견과류효능

 

 

 

견과류종류의 효능에대해서...

 

 

 

1 아몬드효능

 

-콜레스테롤수치 완화 , 심장질환 예방 , 껍질에있는 프로바이오틱스섭취 , 신진대사 안정화 , 노화방지 , 두뇌노화예방 , 

 

2 땅콩효능

 

-혈관건강증진 , 다이어트효과증진 , 두뇌노화예방 , 고지혈증예방 , 암예방 , 변비예방

 

 

 

3 호두효능

 

-우울증완화 , 뇌건강증진 , LDL콜레스테롤감소 , 소화기건강증진 , 암,당뇨병예방 , 

 

 

 

4 건포도효능

 

-다이어트효과증진 , 치아및뼈건강증진 , 시력개선 , 두뇌건강증진및노화개선 , 빈혈개선,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5 피스타치오효능

 

-체중감량에 도움 , 혈당조절개선 , 풍부한황산화성분 , 심장질환예방 , 풍부한단백징공급