도라지효능 1 면역력 강화및개선 도라지역시 사포닌및 비타민C성분이함유되어있어 면역력 강화에 도움이됩니다 비타민C성분으로인해 외부에들어오는 각종바이러스 및 유해물질등과 감기에 면역을 높여줍니다 2 골다공증 예방 도라지에 칼슘성분으로인해 골밀도를 강화시켜줌으로서 골다공증등의 뼈의관련된 질병또는 관절을튼튼하게해줍니다 3 위장질환을 완화 도라지의 사포닌성분으로인해 위의 염증 및 궤양등을 억제 시켜주는 역할을하끼때문에 위장질환 개선에 많은도움이된다고합니다 도라지도 마찬가지로 양배추와같은 위장관련된 것들을 개선해주는 건강기능식품으로 알고있습니다 4 다이어트효과 도라지성분중 이눌린성분으로 인해 체지방을분해하며 체내 중성지방의농도를 줄여주는 기능을하여 다이어트식품 및 건강기능식품으로 많이알려왔습니다 도라지와 궁합이 발..